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靈鷲山 - 平安禪

2016-04-26


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每個人心裡都有一隻猴子,活蹦亂跳不聽指揮,看到什麼就追上去,一刻不得安寧;而修行,就是馴服那隻猴子,讓「心」能聽自己的指揮。

為什麼要禪坐?心道法師說︰「為了離開一切令我們的心迷惑的現象。」心,是我們最寶貴的擁有,具有無限能量,但未經鍛鍊的心是散亂的、每時每刻見境生心,折騰不休。

有一則關於觀世音菩薩的故事是這樣的︰某一世,觀世音菩薩和大勢至菩薩是兩兄弟,那一年家鄉發生災難,父母把兩兄弟送到一個海島上,然後就離開了。兩個孩子乍然離開了父母,心中彷徨的哥哥不禁對著海發呆,久久久久……他聽著海浪聲,漸漸從有聲聽到無聲;聽覺轉入內在,還是繼續在聽,聽內在的寂靜,聽到對「有」與「無」都漠不關心……聽著海潮音,聽到入了三昧,證了果位,再也沒有對立執著,在現象中做到了「無住生心」——這就是觀世音菩薩的「耳根圓通法門」。

心道法師所教授的「平安禪」,即傳承自觀音音菩薩的「耳根圓通法門」,教導人們收攝身心、安寧放鬆、聽「寂靜」。簡單的四個步驟,每一個步驟都可由淺入無限深,就看各人用功程度,受用自也不同。

「活在當下」一詞,近年來人人耳熟能詳,究竟什麼是「當下」?心道法師說︰「當下就是專注、不散亂」——發人深省。

你心裡的那隻猴子安靜了嗎?
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